Dans l'article précédent, nous avons parlé du fait que la vie n'est pas un sprint, mais une épreuve de longue distance.
Dans la société actuelle, nous avons l'habitude de ne voir que le succès, les victoires, la beauté et le glamour.
On dirait que tout est facile — et, par comparaison, que nous sommes les seuls à avoir du mal.
Eh bien, non.
Et si nous prenons le côté positif de toutes les personnes qui nous montrent leur réussite, comment pouvons-nous nous en inspirer ?
Je dis souvent en séance que la vie ressemble à l'ascension d'une montagne.
Parfois, le chemin est plat et le temps est magnifique. D'autres fois, le terrain est difficile et il fait froid. Parfois, la vue est incroyable ; d'autres fois, tout est couvert de brouillard.
Mais une chose reste constante lorsque vous gravissez cette montagne : vous avancez vers ce qui était autrefois votre ambition.
Les personnes qui atteignent leurs objectifs comprennent généralement quelque chose de similaire. Elles savent que tous les jours ne seront pas beaux et faciles. Elles savent que les journées difficiles font partie du chemin vers leur objectif principal.
Alors comment font-elles pour tenir dans la durée ? Pourquoi est-ce que je n'arrive pas, moi aussi, à être aussi positif et motivé ?
Il existe de nombreuses techniques, mais l'une d'elles n'a pas de substitut : l'alignement.
Tout ce que vous pensez vouloir ou devoir faire doit être aligné avec vous-même et avec vos priorités. Sinon, à long terme, cela ne tiendra pas.
En coaching, nous vous donnons le temps, l'espace et le soutien nécessaires pour vous reconnecter à vous-même et définir vos objectifs principaux, avec des étapes S.M.A.R.T. — Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinentes et Temporellement définies — pour vous aider à les atteindre.
L'alignement vous gardera « alimenté », tandis qu'une planification organique vous aidera à trouver un rythme que vous pouvez tenir dans la durée.
Prêt pour votre prochaine décision ?