A maioria das pessoas não procura coaching. Procura respostas.

Querem deixar de pensar demasiado.

Querem mais clareza perante uma decisão importante.

Querem confiança antes de dar o salto.

Querem avançar quando sentem que estão bloqueadas.

É muitas vezes aí que começa o coaching.

O que é realmente o coaching

Muitas pessoas imaginam o coaching como alguém que lhes diz o que fazer.

Um bom coaching é quase o oposto.

Um coach não dá respostas nem lhe diz qual o caminho a seguir. Em vez disso, trabalha consigo para explorar a sua situação, questionar as suas ideias e descobrir o que lhe parece certo.

A maioria de nós sabe mais do que pensa. O desafio é que os medos, os hábitos, as expectativas e as opiniões dos outros podem dificultar a escuta da nossa própria voz.

O coaching cria um espaço para abrandar, pensar com clareza e avançar.

Em que pode o coaching ajudar?

As pessoas procuram coaching por muitas razões diferentes:

  • Mudanças profissionais
  • Ganhar confiança
  • Relações
  • Transições na vida
  • Encontrar equilíbrio
  • Tomar decisões difíceis
  • Transformar ideias em ação

Por vezes, o desafio parece pequeno. Por vezes, parece avassalador. O que importa não é o tamanho do desafio. O que importa é o que ele representa para si.

Coaching e terapia

O coaching não é terapia, embora ambos possam ser extremamente valiosos e possam funcionar muito bem em conjunto.

A terapia ajuda muitas vezes a cuidar das feridas do passado e a compreender-se melhor.

O coaching centra-se mais no presente e no futuro, ajudando-o a transformar a reflexão em ação.

  • Onde está agora?
  • Onde quer chegar?
  • O que está a dificultar o caminho?
  • O que vai fazer a seguir?

Porque faço coaching

Já vivi a força que pode ter alguém que faz a pergunta certa no momento certo.

Uma pergunta que traz clareza. Ou revela uma possibilidade que não tinha considerado. Ou o ajuda a voltar a confiar em si.

É por isso que faço coaching.

Não porque tenha as respostas. Mas porque acredito que, muitas vezes, estamos muito mais perto das nossas próprias respostas do que pensamos. Por vezes, precisamos simplesmente de espaço para as encontrar.

O coaching é para si?

Não precisa de ter tudo resolvido antes de começar. Na verdade, a maioria das pessoas não tem.

Se se sente bloqueado, incerto, ou simplesmente curioso sobre o que vem a seguir, o coaching pode ajudá-lo a ganhar perspetiva e a passar à ação de forma significativa.

Só precisa de uma coisa: vontade de explorar o que é possível.