Quantas vezes, sobretudo em momentos de stress, damos por nós a pensar:
Não estou a fazer o suficiente!
A minha vida está um caos!
Tenho de me esforçar mais!
É perfeitamente normal. Como a maioria das pessoas que gostam de alcançar objetivos, queremos sempre mais.
Mais experiências, mais sensações, ou até mais estatuto.
Tudo coisas pelas quais podemos lutar.
Então porque estou eu a escrever sobre encontrar o nosso ritmo? Não deveríamos simplesmente deixar de pensar tanto e pôr mãos à obra?
Podíamos... mas, como digo no jargão do ciclismo, a vida não é um sprint. É uma prova de ultra-distância.
Os sprints podem ser necessários em alguns momentos, mas não devem tornar-se a nossa regra por defeito.
Se estiver sempre a fazer sprints durante muito tempo, é quase certo que vai quebrar. Caso contrário, não estava a ir suficientemente depressa para ser um sprint!
Por isso, no coaching, trabalhamos na preparação da sua própria «prova de ultra-distância», para que consiga chegar ao fim e alcançar os resultados que pretende.
E como fazemos isso? Temos uma solução mágica? Uma pílula? Uma técnica super-mágica?
Não. Tudo começa consigo.
Quais são as suas prioridades? Quais são as suas ambições? Como podemos alinhar as duas?
Como podemos estabelecer prioridades ao longo do tempo? De que «combustível» precisa para garantir que não fica sem energia pelo caminho? Quem pode apoiá-lo?
Pode dizer: se tudo depende de mim, porque não consigo fazer isto sozinho?
Há várias razões, e nenhuma delas significa que lhe falte alguma coisa.
Por vezes, ter simplesmente tempo e alguém ao seu lado para explorar tudo isto — ao seu ritmo, sem alguém a dizer-lhe o que fazer — pode fazer toda a diferença.